来自一名活色生香的心理咨询师整理
刘熹微 | No.8
人有快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧和厌恶6种基本情绪
情绪生理机制学说的众多，说明了情绪的生理机制是相当复杂的。
目前一般认为情绪是大脑皮层和皮层下神经过程协同活动的结果。
皮层下神经过程的作用处于显著地位，大脑皮层起着调节制约的作用。
情绪生理机制神经结构
主要包括植物性神经系统，下丘脑和边缘系统。
植物性神经系统分为交感和副交感神经系统。
绝大多数内脏器官都受交感和副交感的双重神经支配。
副交感神经的主要功能是维持身体内部的正常活动，而交感神经的主要功能是动员身体内部的应急活动。
通过交感和副交感神经系统对机体的消化、呼吸、循环、生殖等内部器官活动的支配，以及调节内脏、平滑肌和腺体的功能来保证机体内外环境的平衡。
在某些情绪状态下，植物性神经系统的变化主要表现为交感神经系统活动的相对亢进，如激动紧张时心率加速、血压上升、胃肠道抑制、出汗、竖毛、瞳孔散大、脾脏收缩而使血液中红细胞计数增加、血糖增加、呼吸加深加速等。
突然的惊惧可出现呼吸暂时中断、外周血管收缩、脸色变白、出冷汗、口干。
焦虑抑郁可抑制胃肠道的蠕动和消化液的分泌，引起食欲减退。
在某些情绪状态下也可表现为副交感神经系统活动相对亢进。
如食物性嗅觉刺激可引起动物“愉快”的情绪反应，表现为消化液分泌增加与胃肠道运动加强。
情绪的植物性神经功能反应有时可因人而异。
如有的人情绪变化主要波及某些脏器,如心脏或胃;
有些人情绪激动只使心率加速而血压不上升；
有些人则反之。
由于情绪反应可导致植物性神经系统功能的改变，因此持久的情绪活动会造成植物性神经功能的紊乱。
下丘脑一般被认为是情绪表达的重要结构。
下丘脑
下丘脑位于丘脑沟以下，构成第三脑室的下壁，界限不甚分明，向下延伸与垂体柄相连。
下丘脑面积虽小，但接受很多神经冲动，故为内分泌系统和神经系统的中心。
它们能调节垂体前叶功能，合成神经垂体激素及控制自主神经和植物神经功能。
下丘脑内存在所谓防御反应区，它主要位于下丘脑近中线两旁的腹内侧区。
在动物麻醉条件下，电刺激该区可获得骨骼肌的舒血管效应（通过交感胆碱能舒血管纤维），同时伴有血压上升、皮肤及小肠血管收缩、心率加速和其他交感神经性反应。
在动物清醒条件下，电刺激该区还可出现防御性行为。
在人类，下丘脑的疾病也往往伴随着不正常的情绪反应。
边缘系统
边缘系统与情绪的关系越来越受到注意，甚至有人将边缘系统称为“”情绪脑“”。
边缘系统是指高等脊椎动物中枢神经系统中由古皮层、旧皮层演化成的大脑组织以及和这些组织有密切联系的神经结构和核团的总称。
古皮层和旧皮层是被新皮层分隔开的基础结构。
边缘系统的重要组成包括，海马结构、海马旁回及内嗅区、齿状回、扣带回、乳头体以及杏仁核。
杏仁核
上述结构通过帕帕兹环[Papez环路]相互联系，并与其他脑结构（新皮层、丘脑、脑干）有广泛联系，所以边缘系统的作用是使中脑、间脑和新皮层结构之间发生信息交换。
通过与下丘脑及植物神经系统的联系，边缘系统参与调解本能和情感行为，其作用是自身生存和物种延续。
此外，海马结构还对学习过程和记忆发挥着突出的作用。
因此如果海马结构或与之功能联系的结构受损，则导致遗忘综合征。
海马体
海马体(Hippocampus)：通常与记忆和注意力有关，但也有助于运动控制(通常通过试错来学习)。
杏仁核(Amygdala)：与恐惧和焦虑情绪有关。
下丘脑(Hypothalamus)：主要负责调节荷尔蒙和维持“内循环稳定”(更多内容见下文)。
隔核(Septal Nuclei)：通过奖励、或强化与快乐和学习有关。
大脑中的扣带回
扣带回(Cingulate Cortex)：涉及记忆和情感的许多方面。
海马回(Parahippocampal Gyrus)：也有助于记忆。
乳头体(Mammillary Bodies)：连接杏仁核和海马体。
穹窿(Fornix)：连接大脑的其他部分，包括海马和乳头体。
女性的边缘系统
男性的边缘系统
从图里我们就可以看到，女性的边缘系统比男性的发达得到，从生理上来说，女性天生比男性感性，更能体会到情绪的变化，具备更高的共情能力。
如你所知，边缘系统是大脑中一个勤恳工作的区域。
一些特定的边缘系统功能包括:
1，控制情绪，比如愤怒和恐惧
2，调节饮食、饥饿和口渴
3，对痛苦和快乐的反应
4，控制自主神经系统的功能，包括脉搏、血压、呼吸和觉醒
5，感受性满足
6，控制攻击性或暴力行为
7，对感官信息做出反应，尤其是嗅觉
与边缘系统相对的是大脑的新皮层。我们俗称的“理智脑”。
新皮层为人在意识的学习中不断形成的东西。
人的高级意识历来学习的都在这里集聚并形成物质的反应体,记载和记忆所学习到的东西。
新皮层是脑中进化最晚，最后出现的脑结构。
虽然进化晚，但是体积却越来越大， 而且也承担着越来越重要的功能，大部分感觉信息最终也汇总到皮层的特定区域。
而且还有很多高级认知相关的联合皮层。